"Mit Spaß gesund und fit!" - Aikido Lorch bei den FrauenSportWochen des DOSB

Mit einem Selbstverteidigungsabend beteiligten wir uns am 12. Oktober 2011 an den FrauenSportWochen. Dr. Barbara Oettinger, Präsidentin des Deutschen Aikido-Bundes, gestaltete einen abwechslungsreichen Trainingsabend,...

der die Gäste und die - nahezu vollständige - Damenriege der Aikido-Abteilung oftmals in Staunen versetzte.

Barbara und Silvana beim Selbstverteidigungsabend

Bild: Dr. Barbara Oettinger mit Silvana Franke

Staunen über und Erfahren der Möglichkeiten und Kräfte des eigenen Körpers: Das war Thema dieses Abends, denn Selbstverteidigung ist an einem Abend nicht zu vermitteln. So wurde mit Seilen die Übertragung der eigenen Kraft auf die Partnerin und das Lösen der Hand aus einem festen Griff geübt. Übungen zu einem festen Stand und sicherem Fall rundeten den Abend ab.

Vielen Dank an Barbara, die einen tollen Trainingsabend geleitet hat, und auch vielen Dank an Manfred und Erich, die ihre reguläre Trainingszeit für diese Aktion zur Verfügung gestellt haben.