Und die Auflösung des Knotens erfahren Sie in der nächsten Stunde ...

Nein, keine Sorge. Alle Teilnehmerinnen der Mitmach-Kampagne "Gewalt gegen Frauen - nicht mit uns!" beendeten das Schnuppertraining der Aikido-Abteilung des ASV Lorch am 25. September 2013 mit wohlsortierten Gliedmaßen.

Foto: Dr. Barbara Oettinger mit Isabell

Ziel der Maßnahme war es, dass die Teilnehmerinnen bei der Kampfkunst Aikido Spaß haben, sich fit halten und obendrein vor Gewalt schützen lernen. Dies setzte Dr. Barbara Oettinger, 6. Dan Aikido und damit die höchstgraduierte Frau im Deutschen Aikido-Bund, schwungvoll um. Nach einem flotten Aufwärmen mit Konditions- und Krafttraining sowie Dehnungsübungen folgten gleich die ersten Aikido-Techniken zur Abwehr eines Angreifers.

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Foto: Barbara mit Gernot

Richtig ausgeführt landet der Angreifer nach seinem Angriff "verknotet" auf dem Boden. Dies konnten die Teilnehmerinnen nach ein wenig Üben bereits bestens umsetzen. Gut gelaunt, müde und voller neuer Eindrücke ging ein interessanter Abend zu Ende.

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